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            貧血最易高發的人群有哪些

            時間:2017-09-01 10:21:14 來源:健康網

              仔細觀察身邊每一個人,如有身體易感疲勞、心跳加速、經常頭暈等情況人群,就要注意你有可能貧血了,那究竟是哪類人最易患上貧血呢?下面小編給您介紹下。

              一、長期喝濃咖啡、濃茶的人

              因為咖啡可以抑制鐵的吸收,濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質,隨糞便排出。

              二、月經過多的女性

              正常月經量為30-50毫升。若超過80毫升,即為月經過多。經量過多,體內鐵的含量供應不足,容易導致貧血。

              

            貧血最易高發的人群有哪些

              三、妊娠女性

              貧血最易高發的人群是哪些

              由于生理的變化,血容量會隨著生理的需要而增加,孕婦的血液被稀釋丁,懷孕一次母親要消耗1000毫克的鐵,而現在的女性,由于月經、偏食等原因,懷孕前大多已有貧血傾向,一旦懷孕,體內鐵的消耗量急速增加,引起貧血。

              四、過分減肥的人

              許多人為了減肥而不吃早飯,或每天拒吃主食,或只吃一些膳食纖維類食品,營養得不到平衡,這些不良的飲食習慣也容易引起貧血。

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            (責任編輯:落葉)

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